上の写真は上下同じ方の頭皮です。
徹底した乾燥対策をして健康な頭皮を取り戻すとここまで変わります 🙂
イシとスほのりでは抜け毛を止める事や新しく毛を育てていくにあたりまずは徹底した水分補給（保湿）が重要と考えています。
頭皮環境を良い状態に導くにはまず保湿です。
ご新規様とお話する中で大半の方は「育毛成分」やシャンプーの界面活性剤には気を付けていらっしゃる方はいますが「頭皮の保湿」やご自身の頭皮の乾燥具合を気にされているお客様はほとんどお見受けしませんでした。
実際気になっていたとしても何をどうしたらよいか分からないですよね :r。
今回は頭皮の乾燥が招く頭皮の悪影響、とイシとスほのりがオススメする乾燥を防ぐケア方法をお伝えします。
１・頭皮の乾燥が抜け毛に与える影響
・バリア機能の低下・
頭皮が乾燥すると、外部からの刺激に対するバリア機能が低下し、炎症やかゆみが発生しやすくなります。これが毛根に負担をかけ、抜け毛が増える原因になります。
このバリア機能の低下は当店にお越しのお客様全員が当てはまると思っています。
＊その状態のまま育毛剤や発毛剤をつけるのでなかなか効かない。それどころかきちんとつけてるのにどんどん薄くなっている、、、、でもやめるのが怖くてそのまま使い続けている。
＊頭皮に優しい界面活剤のシャンプーを使う。これも大切な事ですが実際は界面活性剤が優しいだけではなかなかバリア機能は改善しない為抜け毛がおさまらない。
このように感じたことありませんか？
・血行不良・
乾燥によって頭皮が固くなると、血行が悪くなり毛根への栄養供給が減少し、髪が細くなり抜けやすくなります。
これについては注意が必要です。乾燥により固くなった頭皮をほぐそうと過度にマッサージをすると毛細血管を痛めて余計に抜け毛を増やす場合もあります。
正しいマッサージ方法についてはご来店時に詳しくお伝えします 😀
・過剰な皮脂分泌・
頭皮が乾燥すると、皮脂腺が過剰に皮脂を分泌して補おうとするため、毛穴が詰まりやすくなり、炎症を引き起こすことがあります。この炎症が抜け毛を引き起こすこともあります。
今美容室では炭酸ブームで様々な美容室で炭酸を使って根こそぎ汚れを一瞬でとってしまうメニューをよくみかけますがあまりおすすめできません。一度に汚れを過剰にとってしまうと皮膚を守るために脂腺が急激に皮脂を出し始めるためすぐに皮脂は酸化し固まり、毛穴を詰まらせてしまうため頭皮環境が悪化する場合もあります。（頭皮環境に悩みがなく薄毛に悩みのない方にはすっきりしますので良いメニューだと思います。）
２・頭皮の乾燥を防ぐケア方法
＊＊保湿ケアの取り入れ＊＊
まずは冒頭でお伝えした頭皮への保湿を習慣化しましょう。
お顔は洗顔した後乾燥を防ぐため保湿するのと同じです 😉
頭皮用の保湿ローションを使って、頭皮に適度な潤いを保つことが大切です。髪だけでなく頭皮にも保湿ケアをする習慣を取り入れるとよいでしょう。
＊＊シャンプーの種類とシャンプーのやり方の見直し＊＊
よくアミノ酸系の優しい洗浄力のシャンプーで洗う方法をネットで見かけますね 😀
それもとっても大切な事ではありますが「頭皮環境を劇的によくする」にはプラス気を付けなければいけないことがあります。
・洗い方➡よく指の腹を使い優しくマッサージするように、、、と。私の育毛、発毛でのシャンプーのやり方頭皮に泡をのせて軽く押すだけです。本当にそれだけです。
こんなシャンプーのやり方じゃ汚れ落ちないし頭皮かゆくなりそう、、、と聞こえてきそうですが、、、
お湯の温度➡イシとスほのりでは１年を通してお客様に使う温度３８度に設定しています。４０度以上に上げるのはどんな優しいシャンプーを使っても油分とりすぎてしまうので気をつけてくださいね。
詳しいシャンプーのやり方についてはご来店時しっかりとご説明させていただきます。
尚このシャンプーのやり方は私のカウンセリング後にしてくださいね。市販のシャンプーで同じことをすると状態が悪化してしまう場合もありますので 🙁
＊＊生活習慣の改善 ＊＊バランスの取れた食事、特にビタミンEやオメガ3脂肪酸を多く含む食品を取り入れることで、体内からの保湿がサポートされます。また、適切な睡眠とストレス管理も頭皮の乾燥対策に役立ちます.
薄毛や抜け毛を少なくするには頭皮環境改善は本当に重要になります。
育毛剤を使うのも大切ですがそれよりもまず頭皮に目を向けて健康な頭皮を作り抜け毛を少しでの少なくしていきましょう 😛
