「抜け毛を本気で止める！頭皮環境から考える正しい育毛法」｜さいたま市浦和区唯一の育毛薄毛対策専門美容室『イシとスほのり』

薄毛に悩む方は、おそらくすでに育毛剤や発毛剤をいろいろ試しているのではないでしょうか？

中には「運よく髪の毛が生えたけれど、短い産毛のようなものが生えただけで、それ以上進展しない」という経験をされた方もいるかもしれません。

実際、多くの方がこの壁にぶつかっています。育毛剤や発毛剤を使っても、「まったく効果を感じない」か、「産毛は生えたけれど、しっかりした髪の毛に育たない」といった結果になることがほとんどです。

では、なぜこのようなことが起こるのでしょうか？

私の考えでは、育毛や発毛を成功させるには「頭皮環境をよくすること」が何よりも大切です。

いくら医学的に発毛効果が認められている「ミノキシジルの外用薬」を塗っても、それ自体は「毛を生やす」ためのものであり、決してその土台である頭皮を健康にするものではありません。

つまり、「毛を生やす」だけではなく、「健康な頭皮環境を作る」ことが育毛成功のカギなのです。

育毛剤や発毛剤を使い続けるだけで「自然に健康な髪が生えてくる」と思い込んでいる方もいますが、現実はそう甘くありません。

私の育毛・発毛メソッドでは、

といった妄想的なお話はしません。

抜け毛を止め、しっかりとした髪を育てるには、「頭皮環境の改善」だけでなく、さまざまな方面からのアプローチが必要です。

たとえば、以下のような点を総合的に見直すことが大切になります。

頭皮環境の改善
イシとスほのりが推奨する頭皮改善をしていただきます。よくある毛穴の汚れをとる事だけではよくなりません。人によってはそれが刺激となり、頭皮環境の悪化にもつながりかねません。必要な皮脂は残し自らのお肌が水分を保てる状態にして、抜け毛、薄毛を改善できる土台を作ります。
食生活の改善
髪の成長に必要な栄養素（タンパク質、亜鉛、ビタミンB群など）をバランスよく摂取することが重要です。
筋肉量の向上
頭皮の血流をよくするためには、適度な運動や筋トレを取り入れ、全身の代謝を上げることが効果的です。
水分補給
頭皮の乾燥を防ぎ、血流を促進するために、適切な水分摂取も欠かせません。

このように、育毛・発毛には総合的なアプローチが必要なのです。