びまん性脱毛症の薄毛改善美容室が提案する効果的な改善方法
びまん性脱毛症は、男女問わず多くの人が経験する脱毛症の一種で、頭皮全体が均等に薄くなるのが特徴です。その原因は、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、加齢、生活習慣など多岐にわたり、個人差も大きいです。このような問題に対し、イシとスほのりでは生活習慣の見直しだけでは改善が難しい方に向けて「頭皮環境の改善にやりかた」を中心に改善方法をお伝えしています。今回は、当店で行われる具体的な改善方法や自宅での対策を詳しく解説します。
1. びまん性脱毛症とは？
びまん性脱毛症は以下のような特徴を持っています。
- 頭皮全体が均等に薄くなる
- 毛髪のボリュームが減少し、地肌が目立つようになる
- 一般的には40代以降に多くみられるが、近年では若年層にも増加
- 女性が発症すると言われていますが、男性も発症します。
主な原因
- ホルモンバランスの乱れ：特に女性では、出産や更年期がきっかけになることが多いです
- 生活習慣の乱れ：不規則な生活や栄養不足が影響します。
- ストレス：血流を悪化させ、毛根への栄養供給を妨げます。
2. イシとスほのりで行う薄毛改善アプローチ、びまん性脱毛症の改善に向けて、以下のようなステップでアプローチします。
1) 頭皮環境の診断とカウンセリング
専用のスコープを使い、毛穴や頭皮の状態をチェックします。これにより、以下のような情報が得られます。
- 毛穴の詰まりの有無
- 頭皮の乾燥度
- 脂性肌か乾燥肌か
カウンセリング内容
- 生活習慣や食事についてのヒアリング
- 日々のヘアケアの方法確認
2) 専門的なスカルプケア
イシとスほのりでは「抜け毛をとめる」「健康な毛を生やす」にはまずは頭皮環境を整える事が重要と考えています。たとえ育毛剤をつけるにしても頭皮環境が整っていなければなかなか育毛剤の効果は期待できません。主な原因である生活習慣の乱れなどがせっかく改善されても毛が生える頭皮が悪い状態であればびまん性の克服は難しくなってしまいます。
- クレンジング：クレンジングといっても炭酸泉などを使いその場だけ毛穴を必要以上に綺麗にするのではなく当店独自の方法で徐々に育毛をするうえでベストで完璧な状態に作り直します。（一時的に綺麗にしても必ず皮脂の過剰分泌により毛穴をうめてしまいます。）
- 頭皮専用化粧水での保湿：乾燥した頭皮を保湿し、髪の育成環境を改善
- 様々な医薬部外品の成分を使い頭皮を少しずつ育てる：頭皮環境は色々な状態の方がいますのでお肌に合わせて選定します。
- お肌の改善は少しずつが基本です。頭皮ケア＋生活習慣の見直しで確実に一歩一歩良くしていきましょう。
３、 自宅でのケアのポイント
美容室でのケアだけでなく、自宅でのケアを取り入れることが、びまん性脱毛症改善のカギとなります。
1) 正しいシャンプー方法
- 基本的にはシャンプーの泡の力で洗うと良いと思います。よく優しくマッサージをするようにと在りますが状態によってはそれも良くない場合もあります。
- 頭皮に優しいシャンプーを選ぶ（無添加・低刺激が理想）
2) 食生活の見直し
髪の成長に必要な栄養素を摂取しましょう。
- 亜鉛：魚介類やナッツ類
- ビタミンB群：肉類や卵
- タンパク質：豆腐や鶏肉
- ご自身の体重が理想体重よりも５㎏以上少ない場合一日の摂取カロリー足りていない場合もあります。
5. 改善には時間が必要
髪の毛のヘアサイクルには、成長期・退行期・休止期があります。改善の効果が見られるまでには3～6か月程度が必要です。
まとめ
びまん性脱毛症の改善には、イシとスほのりでの専門的なケアと自宅での習慣改善を組み合わせることが効果的です。イシとスほのりによる診断と頭皮改善技術を活用したケアが受けられるため、薄毛改善の大きなサポートになります。一方で、自宅での地道な努力も欠かせません。
